Ik heb er al vaker over geschreven. If live gives you lemons, make lemonade.
Ik maak er geen geheim van dat ik fysieke prolemen heb. Voor sommige pijntjes moet ik medicatie slikken. Dat gaat niet altijd goed. Sinds 2 weken heb ik door medicatie last van angstaanvallen. Heel heftig, de onrust, het zweten, het gevoel hebben dat je geen adem meer kunt halen. Stoppen met de medicatie zou het probleem moeten verhelpen. You wish. Het wormpje heeft zich bbinnen een korte tijd in het brein gevreten.
De eerste week heb ik lopen te vechten tegen de angstaanvallen, resultaat ze werden alleen maar heftiger en ik begon er een angst voor te ontwikkelen. Wat als ik vannacht weer.............en jawel hoor juist door die gedachte begon het weer.
Je gaat googlen, wat er tegen te doen. Vechten maakt alles alleen maar erger. Gewoon accepteren dat het er is, dat je er niets aan kunt doen en dat het allemaal maar een hersenspinsel is. Positieve affirmatie.
Het is helemaal niet erg om ze te hebben. Je kunt ze zelf niet wegstoppen, hier heb je hulp voor nodig. Hulp vragen is geen teken van zwakte maar juist een teken dat je sterk bent. Eigenlijk ben ik er blij om dat ik ze gekregen heb. Ik weet wat er nodig is om ze onder controle te krijgen maar ze hebben ook mijn ogen geopend.
Heel mijn leven ben ik bezig geweest met doelen die in de toekomst lagen. Mijn vrouw zegt altijd als je een doel hebbt dan ga jij door muren. Dit werkt deze keer niet. Doordat ik telkens met dingen op de lange termijn bezig was vergat ik een ding. Het hier en nu, genieten wat er nu gebeurd. Was dit een teken??? Ja, ik denk het wel. Of liever gezegd ik weet het wel.
Dus if live gives you lemons. Bekijk ze eens goed, wat vertellen je ze? Zo kom je er achter hoe je er lemonade van kunt maken.
Is het moeilijk, jazeker. Want niets is zo moeilijk naar jezelf te kijken. oordelen over anderen is heel makkelijk, maar je eigen gedrag voor de spiegel te zetten en eens goed, echt goed, te kijken. Daar is moed voor nodig.
Dus als jou iets overkomt en je vindt dat jezelf in de slachtofferrol zit. Kijk dan eens wat beter en misschien kom je er achter dat jij zelf de veroorzaker bent voor jezelf. Dat is de eerste stap om het probleem aan te pakken.
Dus stop met zeuren en ga limonade maken!!! Fijne dag, allemaal.
Reactie plaatsen
Reacties